מצרכים: 200 גרם פילה סלמון טרי, ללא עור, חתוך לקוביות. חצי בצל סגול קצוץ לקוביות קטנות 1 פלפל אדום קצוץ לקוביות קטנות ½ פלפל אדום חריף...

טוב לתמיכה במערכת קרדיו-וסקולארית, פותח תיאבון ומעלה רמות אנרגיה. מעלה את רמת החיסוניות ומגן מפני וירוסים. משמש כממרח על לחם, רוטב לסלט,...

סלט טעים, משביע ובריא. מעולה לניקוי רעלים. חומרים: 2 כוסות מאש מונבט (אפשר גם עדשים שחורות או ירוקות) 1 כוס אפונה קפואה 3 סלק בינוני...

התאהבתי מחדש בפטריות. אני יודעת על פטריות כמזונות על ועל התכונות המופלאות שלהן עוד מתקופת לימודי, אבל תמיד חשבתי שהן מגיעות באבקה או...

מתכון טעים טעים לקינוח שהוא לגמרי בריא (ללא סוכר, ללא קמח וללא חלב).... 1 חבילת תמרים מגולענים 2 כוסות שקדים ואגוזים מעורבים קצוצים 1/2...

כולם יודעים שכשמאוהבים אוכלים פחות, כשמאוהבים מופרשים מספר חומרים שבין היתר, יגרמו לכם לרצות לאכול פחות. אז הנה עוד סיבה טובה להתאהב....

(אפשר לשלב איזה ירקות שרוצים) 1 כוס קינואה 1 בצל קצוץ 1 בטטה חתוכה לקוביות (או כל ירק אחר) 1/2 ספל אפונה חלוטה במים חמים לכמה דקות 1/2...

1 בטטה גדולה חתוכה לקוביות 1 כוס עדשים שחורות 4 בצל ירוק קצוץ חופן אגוזים ¼ כוס שומשום חופן חמוציות לרוטב: 3 כפות שמן זית 3 שיני שום כתוש...

פוקאצ'ה מקמח כוסמין 3 כוסות (420 גרם) קמח כוסמין מלא 2 כוסות (280 גרם) קמח כוסמין לבן 1/2 שקית + כפית גדושה (35 גרם) שמרית 1 כף דבש 11/2...