סדנת בישול בריא

אחד על אחד

 

מפגשי ייעוץ אישיים לאורח חיים בריא, תזונה נכונה בשילוב כלים טיפוליים נוספים כגון אקסס בארס, שיאצו ושינוי תודעתי.

התהליך בדרך כלל קצר וממוקד ומביא לתוצאות במהירות.

הליווי שלי את מטופלי הוא מאוד אישי וצמוד ובמידת הצורך אני מלווה אותם לקניות ומלמדת לדייק בקניית המוצרים הבריאים יותר. ללמוד לקרוא תויות מזון, לחסוך בקנייה ולמלא את הבית בכל טוב בריא ואיכותי יותר.

יד ביד נלמד איפה הקשיים והמחסומים ונאתר את הצרכים וההעדפות האישיים שלך.. המומחיות שלי היא לעזור לך להגיע למצב של חיוניות, אנרגטיות ובריאות אופטימלית.

כל מפגש ראשון כולל אבחון ארוך ומעמיק בו אני לומדת על מצב בריאותך, אורח חייך, הרגלי האכילה והרגלי הצריכה הנוספים שלך (כגון תרופות, תוספי מזון, אלכוהול, עישון ועוד), העדפותיך הקולינריות, מצבך הנפשי ועוד. בהתאם, אני בונה תכנית טיפולית מותאמת אישית ומציידת אותך בכלים, טיפים ומתכונים לרוב כדי שהדרך תהיה קלה ככל שאפשר.

לאחר מכן, בהתאם לצורך, מתקיימות פגישות נוספות. לפעמים מספיקה אחת, לפעמים עוד שתי פגישות ולפעמים צריך ליווי שבועי לתקופה מסויימת, כמו למשל במצב של עודף משקל.

תמיד ובכל מצב, אני זמינה ומלווה בייעוץ טלפוני, במייל ובהודעות וואטסאפ.

 

מחירים:

פגישה ראשונה - 300 ש"ח

כל פגישה נוספת - 200 ש"ח